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          北京拓展訓練
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          攀冰

          活動簡介:
          攀冰由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。目前攀的冰主要為自然冰,自然冰又分為冰瀑和冰掛兩種......
          活動時間:
          2~3天
          使用道具:
          攀冰、防水、透氣、保暖性好的新型登山服裝等
          活動目的:
          減緩壓力
          增進溝通
          增強信心
          適合人數:
          10人以上

          攀冰游戲介紹

          攀冰由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。目前攀的冰主要為自然冰,自然冰又分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。

          70年代以前,冰壁攀登一直是登山探險中難以逾越的障礙,許多登山家就因為在攀登過程中遇到冰壁而功虧一簣。60年代末歐洲一些登山者針對這一難題,根據多年積累的經驗發明了小冰鎬附帶鋸齒狀鎬頭以及帶堅硬前刺的冰爪。

          許多登山者使用這些改進的新裝備到處尋找冰壁進行攀登,在他們攀登冰壁的同時進一步改進裝備和技術,像美國的伊馮?喬內里、杰夫?洛、格里格?洛,已成為現代攀冰的代名詞。

          現代攀冰技術被歐洲的登山家和到歐洲攀冰的美國登山家推向一個新的臺階,他們開創了許多非常困難的攀登路線,使得冰雪攀登技術越來越高。攀冰比賽在歐美也逐漸盛行起來。

          攀冰項目目標

          ★ 通過攀冰,讓大家感受團隊合作中的樂趣,增強戶外生存知識。

          攀冰游戲規則

          ★ 攀冰前要勘察地形,考察冰質,選擇攀登路線和時間。

          ★ 冰瀑的冰質不好或形勢險惡時就需用安全繩索進行保護。

          ★ 除安全帶等必要的保護性措施外,攀冰時還必須佩戴頭盔,以防碎冰墜落。

          ★ 除了一些人工澆筑的冰壁,攀冰一般選在深山峽谷之中,深山峽谷中的風很大,大風天不利于攀冰。

          ★ 將冰鎬扎入冰面時,不要用力過猛,而且冰鎬不要晃動,因為這樣會使冰面破裂,影響其穩固性。

          ★ 踢腳時要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正確的動作是:提腳的同時以膝關節為軸,利用登山鞋的重量,使腳平穩地前踢,使冰爪的兩個前齒都能扎入冰面,第二齒應該抵住冰面。

          ★ 掌握天氣變化情況。冰質和天氣對攀冰的影響最大。攀冰不宜選擇冰太脆的地段,太脆的冰容易斷裂,冰鎬和冰爪抓不住。好的冰質表面冰層可能會稍稍發軟,里層較硬,冰鎬敲下去冰不易斷碎。

          攀冰項目意義

          ★ 放松心理壓力,愉悅身心

          ★ 利于參訓者發現生活的樂趣,調整心態,更好地迎接下一階段的挑戰,再創佳績

          ★ 通過成員間的合作促進更好的溝通與交流,增強團隊的凝聚力,改善人際關系

          ★ 增強學員獨立生存的能力

          攀冰項目分享:

          ★ 1. 了解個人的優勢與弱項,在今后的工作特別是在團隊中保持正面和積極的心態。

          ★ 2. 了解有效團隊的特征和團隊成員的作用,增強迎接挑戰的能力

          ★ 3. 掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧

          ★ 4. 獲得一段團隊生活的愉快經歷

          攀冰游戲總結:

          ★ 1. 一方面不斷完善著戶外裝備店的裝備品類

          ★ 2. 另一方面也堅持不斷的開發不同強度、不同風格的戶外活動線路,為戶外運動愛好者提供著專業的戶外裝備、豐富多彩的戶外線路和多方面的戶外技術支持。


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