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          北京拓展訓練
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          拓展運動主要項目有哪些及拓展訓練的收獲

          來源:北京拓展訓練公司   發布時間:2020-01-13 11:07   瀏覽量:

                拓展運動主要項目有雷區取水、無敵風火輪、信任背摔、空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭等活動;拓展訓練不僅能讓團隊得到改進,還能使員工從中得到意想不到的收獲,真正實現了挑戰自我、突破自我、超越自我的目標,做人和處事需要協作精神。下文是關于拓展運動的知識。

          拓展運動主要項目有哪些

                1、雷區取水

                項目介紹:在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物。

                2 、無敵風火輪

                項目介紹:提供的只有報紙,剪刀,膠帶?看蠹业闹腔酆蛨F隊的協作走完一段不容易的路程。

                3、 信任背摔

                4、空中斷橋

                項目介紹:參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點。

                5 、孤島求生

                項目介紹:將所有隊員分成三組,安置于三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色,在規定的時間內,按規定完成任務。

                6、 有軌電車

                項目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進。

                7、 鱷魚潭

                項目介紹:利用三個油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

                8、 時速極限

                項目介紹:下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中,不能有隊員講話或發出其他聲音。在規定的時間內完成。

                9、畢業墻(求生墻)

                項目介紹:團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

                10、 生死電網

                項目介紹:面對高壓電網,參加者同心協力,盡量避免傷亡,以較小的代價換取的勝利。

                11、 無軌電車

                項目介紹:一支考古探險小分隊,在深山中發現上古時的一座山洞,據傳說里面有神奇的寶藏,可要進入先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。

                12 、搶渡硫酸河

                項目介紹: 參訓學員面對的是模擬的充滿硫酸的河流,所有隊員安全抵達對岸,而可以使用的僅是數量稀少的磚塊。

                13 、驛站傳書

                全體隊員排成一列,不得發出任何聲音,將數字信息盡快從較后一人傳遞至人

                14 、挑戰五分鐘

                項目內容:

                拓展訓練項目挑戰五分鐘規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目,分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目,要求整體完成時間要在5分鐘之內!通過每個項目的錘煉,找到團隊目標完成方法。

                15、 真人cs

                項目介紹:真人CS激光槍戰是一種集運動與游戲于一體,緊張刺激的高科技娛樂活動,在中國興起起于2002,至今有十年時間,受到真人CS發燒又追捧,現今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰是國際上風行的wargame運動的其中一個種類,也是國內是合法并可以普及的wargame運動。

           

          拓展訓練的收獲

                1、 經歷了心理與生理的考驗,真正實現了挑戰自我、突破自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的團隊。

                2、 從失敗中也得到教訓和啟示:在工作中,各崗位之間需要溝通,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

                3、 要誠信待人、誠信做事,要取得別人的信任,讓別人愿意向你托付重任。做人和處事需要協作精神,而協作精神的首要條件就是要信任同事,同時也要讓同事信任你。

                4、 作為領導,要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美團隊。這是從教練的講解里領會的一種精神。

                5、 一個團隊有很強的凝聚力,無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。”抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。

            以上就是關于拓展運動主要項目有哪些及拓展訓練的收獲的相關介紹,通過上面的介紹,希望對大家能夠有所幫助!

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