勾肩搭背

勾肩搭背屬于破冰小游戲系列活動，所有學員圍成一個圓圈，手搭在相鄰學員的肩膀上，跟隨教練的口令一起齊聲喊出口令并做出相應的動作。

★ 1.團隊成員打破隔閡，迅速融入團體，組成一個關系融洽、彼此相互信任的團體

★ 2.旨在打破學員之間的“堅冰”，讓學員們的肢體接觸減少尷尬之感。

★ 3.讓學員舒緩筋骨，以便更好的投入到接下來的培訓活動之中。

★ 團隊操:要求大家面向圓心，半臂間隔站立，然后把肩膀搭在一起圍成廠銷食的圓;做頸部運動、振臂運動、擴胸 fe動、喊山運動、腰部運動。弓費壓腿、膝部運動和眶運動。

★ 兔子舞：通常都是在團隊操之后進行，要求所有學員向圓心走約兩步即可進行;培訓師先做示范，學員簡單練習后，要求全體向右轉，然后將手搭到前面學員的肩上即可，在做的過程中任何人不得脫手，如若脫暫時停止游戲，那么前后相鄰的學員要走到圓心給大家表演節目 等，算作懲罰;

★ 女皇圈:它是在做完兔子舞之后進行，而女皇圈操作所需荽的圓要遠遠 小于兔子舞，要求大家向圓心跨3 ~ 5步，使腳尖與腳后跟挨在二起，每位學員將雙手放在隔一個人的前面學員的肩膀

★ 培訓師下口令，要求學員身體前傾30度，然后要求他們輕輕地坐在身后學員的大腿上

★ 坐下后，要求他們松開雙手，舉到空中擊掌;然后再將手放到肩上，讓整個圈走起來，看哪個團隊堅持走的時間和距離長。

★ 參訓學員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態。

★ 很多不熟悉不認識的同事，通過破冰游戲來對彼此有一個簡單的認識和了解。

★ 參加拓展的學員對訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態。

★ 通過對游戲的參與，了解了活動的大體含義，對之后的活動是一個鋪墊的作用。

★ 1. 你善于主動接觸別人嗎？在尋找伙伴的時候，你是怎樣表達自己的？你的表達方式有效嗎？

★ 2. 在游戲過程中，你是否會去注意別人的特點？你是否會犯同樣的錯誤?

★ 1. 參訓學員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通過破冰對教練產生正確的看法，認可教練，接受教練。

★ 2. 在教練精心準備的一些游戲下，通過和教練的互動，達成了一種默契的關系，在接下來的活動中，更愿意去配合去溝通。