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          北京拓展訓練
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          《團隊攀巖》拓展游戲

          活動簡介:
          這是一個經典的拓展培訓項目,它既有高空項目的挑戰性,又需要團隊制定合理的計劃。要求隊員在安全保護下,沿著各自巖道攀爬,實現最高實際分的組為優勝組...
          活動時間:
          60分鐘
          使用道具:
          安全裝備
          活動目的:
          挑戰自我
          突破本能
          集中精力
          適合人數:
          3- 6人/組

          團隊攀巖游戲介紹

          這是一個經典的拓展培訓項目,它既有高空項目的挑戰性,又需要團隊制定合理的計劃。要求隊員在安全保護下,沿著各自巖道攀爬,實現最高實際分的組為優勝組。 結合目標任務的攀巖,能讓學員體驗高空攀爬的挑戰;提高身體的協調性;培養不輕言放棄、勇于拼搏的精神;提高目標設計和過程管理的能力。

          團隊攀巖項目目標

          ★ 1. 感受體能極限挑戰,體會堅持到底的決心和毅力。

          ★ 2. 以自我體能突破為載體,達到心理素質提高和升華的目的。

          ★ 3. 體驗生理極限與心理極限的關系。

          ★ 4. 挑戰自我、超越自我、認識潛能開發的重要性,同時增強自我的信心和勇氣。

          團隊攀巖游戲規則

          ★ 1. 不允許抓胸前的保護繩及兩邊的架子;

          ★ 2. 每一小組在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓;

          ★ 3. 三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔)要隊員自查,隊長復查,培訓師檢查;

          ★ 4. 各隊出一名試攀隊員,其他隊員根據該隊員表現決定自己選擇的巖道和目標分,個人和團隊分別制定最低目標和最高目標,試攀隊員的成績可選擇是否保留。

          團隊攀巖項目意義

          ★ 1. 善于向其他人學習,吸取別人的經驗、教訓。

          ★ 2. 用有限的資源實現最大的效果。

          ★ 3. 幫助隊員充分理解公司總體目標與個人分解任務之間的關系,培養隊員不為挫折而屈服,不為小勝而輕狂。堅定地、扎實地邁向預定的目標,克服前進過程中的艱難險阻,堅定地朝既定的目標邁進。

          團隊攀巖項目分享:

             ★ 1. 攀巖是一項集體力、智力、毅力和團隊凝聚力為一體的項目。攀巖,往往讓人覺得體力最重要,如何糾正這個成見?

             ★ 2. 個人愿景和團隊愿景之間的關系如何?

             ★ 3. 近期目標和遠期目標之間的關系如何?

             ★ 4. 可以通過觀察前人的經驗,來提高自己的完成效率。在隊友進行活動時,你是想自己的事,還是密切地關注和鼓勵隊友呢?

          團隊攀巖游戲總結:

          ★ 1. 挑戰自我:攀巖其實很純粹,那就是爬上去!對于喜歡挑戰,敢于挑戰的人來說,征服一個看似不可能的事物那是多么值得自己欣喜的事情;蛟S你會覺得攀巖太危險,這樣的征服是需要付出生命的代價的。首先,你自己得是理性的、理智的,其次就是現在對于攀巖運動的需要的安全措施質量都是在不斷加強中。只要你有不錯的裝備,在加上清醒的頭腦,攀巖這樣運動的安全指數可不比坐汽車低。

          ★ 2. 突破本能:攀巖就是不斷向上攀爬。其實攀爬的能力是人類與生俱來的一種本能本領。行為心理學上說:“人的心靈源于動作”。也就是說攀巖這項運動正是在喚醒我們深藏在內心深處的攀爬本能。當然,攀巖是攀爬在巖石上,不僅僅是喚醒我們的本能,也能幫助我們塑造巖石般的性格!

          ★ 3. 集中精力:攀巖作為當下的一種運動方式,它的意義當然也體現在它對全身肌肉的鍛煉。與其說鍛煉肌肉需要進行運動,還不如說是攀巖這種運動需要肌肉的力量。當然,在攀爬過程中你的思維是那么集中,仿佛你已經與巖石合二為一了一般,放松心情,拋空一切!


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