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          北京拓展訓練
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          《畢業墻》拓展項目

          活動簡介:
          該項目叫海難逃生,通常它是拓展訓練的最后一個壓軸項目,所以通常也被叫做逃生墻或者勝利墻...
          活動時間:
          60分鐘
          使用道具:
          活動目的:
          激發團隊潛能
          團隊協作
          增強凝聚力
          合作共贏
          適合人數:
          6-20人

          高空速降游戲介紹

          該項目叫海難逃生,通常它是拓展訓練的最后一個壓軸項目,所以通常也被叫做逃生墻或者勝利墻。畢業墻是為讓參訓學員明白個人與團隊的關系,團隊獲取成功才是真正的成功。團隊成員要在有限時間內全體翻過一面高4米的垂直墻面,活動過程中,不可以借助任何身體以外的工具,包括但不限于:衣服、皮帶、繩索、毛巾等。所能用并且允許用的只有每個學員的身體。

          高空速降項目目標

          ★ 1. 提高參訓學員的生存技能。提高安全意識和自我保護意識。

          ★ 2. 有效提升團隊凝聚力。

          ★ 3. 民主、有效討論,合理、快速決策,科學評估創新方案,勇于實踐,不斷嘗試。

          ★ 4. 認識到成員之間的差異性,合理分工,最優化配置團隊人力資源。

          ★ 5. 深刻感受團隊成員之間的信任和幫助的重要性,嘗試完成有挑戰性的任務。

          高空速降游戲規則

          ★ 1. 所有小隊化零為整,成為一個大的團隊,選舉大隊長和副隊長(或總指揮和副指揮)。

          ★ 2. 大隊長帶領團隊進行10分鐘討論,制訂可行性方案后向教練匯報。如果方案可行,團隊可直接按該方案執行;如果方案有安全隱患,教練將對有安全隱患的地方進行指導。

          ★ 3. 團隊自行確定完成該挑戰任務的目標時間與挑戰時間并提前告知教練。

          ★ 4. 項目進行過程中,除隊長與副隊長外,其他所有人員禁止講話,否則全員將重新挑戰。

          ★ 5. 已經成功翻越的隊員在返回地面后禁止直接協助未翻越的隊友,僅被允許在團隊后方做安全保護。

          ★ 6. 在挑戰項目前,所有人員應將隨身攜帶、佩戴的貴重物品統一放置于有人看管的地點,以免在項目進行中遺失或損壞。同時需取下身上所有硬物以免傷及隊友及自身。

          ★ 7. 凡屬以下情況者禁止參加本項目:心臟病、高血壓、精神病、腦淤血、癲癇、孕婦、習慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力,近三個月內做過大型手術以及各種傳染病正處于發病期的患者。

          高空速降項目意義

          ★ 1. 團隊協作:這是一個需要團隊高度協作才能完成的挑戰項目,下方隊友堅實的支撐、上方隊友有力的援手、后方隊友安全的保護,每一個環節、每一個角色都缺一不可,只有團隊高度協作與配合,才能創造出如此優異的成績!;

          ★ 2. 團隊潛能:看看現在的成績,再回想之前定下的目標,我們會驚奇的發現,整個團隊的表現比預期的還要好。很多時候,面對困難,我們總會習慣性的害怕與恐懼,怕做不好,怕完不成,怕自己不夠優秀,總是告訴自己“這太難了,這太可怕了”。其實,我們遠比自己想像的要優秀。當我們自信而樂觀的面對困難的時候,我們就已經成功了一半。而另外的一半只需要我們再多一點努力、多一點思考、多一點創新就成功了!

          高空速降項目分享:

             ★ 1. 注意海綿墊是否完好,是否有硬物在上面,檢查畢業墻墻頭是否有松動。挑戰前帶學員進行充分熱身活動。

             ★ 2. 對攀爬的學員、搭人梯的學員、墻上提拉的學員、外圍保護的學員的安全要不斷強調,將安全事故防范于未然。

             ★ 3. 墻上學員不準騎跨或者站在墻頭,墻上平臺不得超過15人。教練監督的站位要合理,要能控制住后面及右側,左側要有安全人員保護。實際操作中,向右側傾斜的幾率會較大。

             ★ 4. 當地面攀爬的學員少于3人時,教練要在人梯后的位置給予適當輔以力量。要重點關注前3名和最后3名攀爬學員的攀登過程,其余學員攀爬時可以提拉與托舉同時使用,人梯不適宜過高,以免影響安全。

             ★ 5. 最后一名攀爬學員時對下掛學員的安全要不斷強調和監控,要學員注意安全措施,教練可以否決或者補充安全要求。

             ★ 6. 當最后一名攀爬學員離開地面,腳開始上舉或者做其他動作時,教練要站在學員的側后方,避免學員頭向下墜落或者臉或者頭碰在墻上,假如學員墜落要順勢幫助學員調整姿勢然后接住或者攬到懷中,之后必須休息一段時間然后再嘗試。

             ★ 7. 發現有安全隱患時應馬上叫停。女學員一般不做中間連接。提醒學員在被往上拉時不可以用腳蹬墻,以免磕傷腿及面部。

             ★ 8. 教練不可以參與在項目當中,比如充當倒掛或者最后一人。有的學員身體不舒服可以不參加攀爬挑戰,但是可以參加外圍保護。

             ★ 9. 應制止學員搭兩組人梯,當被拉學員出現上升困難而停滯或下滑時,應提示再搭一層人梯,或提示攀爬學員向一側抬腿,墻上學員抱腿。最后一名攀爬學員時必須聽從中間學員的感受,中間學員認為難以承受時要馬上停止。

             ★ 10. 當學員采用倒掛的方式要問清學員的安全措施,面向墻壁倒掛時要注意提醒學員,腰部以下不可以伸出墻外,要有專們學員負責拉住他的雙腿,教練要隨時監控。面向外倒掛時要提示學員動作安全,小腿扣在墻頭,大腿壓在墻面上,腿下不得右手臂,后倒動作要慢,壓腿的學員要隨時拉好,不可以松手去拉最后一名被攀爬學員。

             ★ 11. 挑戰中不嘻哈打鬧要保持嚴肅,完成后注意邊角站的學員的安全。

          高空速降游戲總結:

          畢業墻這個拓展項目對于我,是感動,還有更多的感動。為勇于首先爬上墻頭,持續救上一個接一個同伴的伙伴而感動!為那些在墻下甘于當基石咬牙堅持,讓同伴們踩著自己的肩膀攀爬的伙伴而感動!為指揮逃生,用雙手將同伴們接連舉起的伙伴們而感動!最后一個伙伴怎樣爬上墻面是最艱難的挑戰。

          當時已經沒有人在畢業墻下了,憑彈跳是不可能抓住墻上學員的手的。這時,一位伙伴站了出來,甘愿冒著極大風險以倒掛金鐘的方式拉住最后的墻下學員。當看到最后一位學員越過墻面時,團隊里面很多女生已經忍不住流下了眼淚了。

          教練說,你們曾經認為無法做到,現在你們成功完成了。你們曾經預計需要一個小時來挑戰,真正只用了不到20分鐘。畢業墻最重要的是團隊的協作和信任。每個學員都是很重要的,沒有團隊的力量,徒手翻過這4.2米的墻是不可能的。充當人梯的學員,請站出來,大家上前看看他們的肩膀上的淤青。

          第一個上去和最后一個上去的學員也請站出來,讓全體成員為你們的奉獻精神鼓掌。在日常的工作和生活中,很多都需要團隊成員的協作和配合,總有些人會默默的付出,我們經?床坏剿麄兂惺艿膲毫蛡。我希望大家日后能夠尊重和關心團隊里面的每個同伴,為那些為工作為團隊付出了更多的伙伴鼓掌!


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